夏よ恋っ(*'o'*)

昨日のマダムの宴会料理です

50〜60代のマダム

お腹いっぱいになりたくないけども

美味しいもの食べたいとのこと☆(*´▽｀*)ノ


こんな感じにご用意してみました♪


季節の野菜たっぷり食べて下さいねぇ〜


っていつも言っていますが

最近の庄内は涼しく半袖では肌寒い感じなんですよ〜^^;

なので夏野菜たっぷり食べると体が冷えてしまうのか

お腹がゆるくなったり肩が重くなったり体だるくなったりの症状が出るみたいなんです・・・

これは多分冷えからくるのだと思うのですよ～

冷房病もおんなじような症状でますもんね！

この季節お風呂にゆっくりつかるよりはシャワーで簡単に・・・なんてこともありますし☆彡

お腹のゆるさには人参やりんごが良いですよぉ〜　ペクチンがお腹に優しいからねぇ

100％のジュースなんかで補うなら簡単ですもんね♪

私も　昨日からだ　だる重い感じだったので

『ぽっぽの湯』に浸かってきましたら調子いいみたい＾＾　近くに温泉があって本当に助かります☆



庄内に夏が来るのはいつかしら~~~ヾ(*´∇｀*)